Wat is een snurkbeugel (MRA) en hoe werkt het?

← Terug naar blog

Wat betekent MRA?

MRA staat voor Mandibulair Repositie Apparaat. "Mandibulair" verwijst naar de onderkaak (mandibula), en "repositie" betekent het verplaatsen naar een andere positie. De beugel houdt uw onderkaak enkele millimeters naar voren, waardoor de luchtweg open blijft tijdens het slapen.

In Nederland gebruikt men ook de termen snurkbeugel, anti-snurkbeugel of slaapbeugel. Allemaal verwijzen ze naar hetzelfde apparaatje.

Waarom snurkt u eigenlijk?

Snurken ontstaat doordat de spieren in de keel en tong ontspannen tijdens het slapen. Hierdoor zakt de tong naar achteren en valt deels in de luchtweg. De lucht die u inademt moet zich langs deze versmalling persen — en dat veroorzaakt het bekende snurkgeluid.

Bij sommige mensen gaat dit verder dan snurken: de luchtweg raakt volledig geblokkeerd. Dit noemen we slaapapneu (of OSAS — Obstructief Slaapapneu Syndroom). Dat is een ernstigere aandoening waarbij de ademhaling tijdelijk stopt.

Hoe werkt de snurkbeugel precies?

De snurkbeugel bestaat uit twee bitjes: een voor de bovenkaak en een voor de onderkaak. Deze zijn verbonden via een verstelbaar draadje. Door de onderkaak naar voren te houden, worden ook de spieren en weefsels aan de achterzijde van de keel strakker getrokken. De tong kan niet meer wegglijden — de luchtweg blijft vrij.

Hoe effectief is een snurkbeugel?

Een MRA is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode. Uit onderzoek blijkt dat bij meer dan 95% van de gebruikers de snurkklachten sterk verminderen of volledig verdwijnen. Er zijn inmiddels meer dan 150.000 Nederlanders die een MRA gebruiken.

De effectiviteit hangt af van de ernst van het snurken en de exacte oorzaak. Omdat de beugel volledig verstelbaar is, kan de positie van de onderkaak worden bijgesteld totdat het gewenste resultaat is bereikt.

Voordelen van een snurkbeugel op maat

• In meer dan 95% van de gevallen effectief
• Volledig op maat gemaakt via 3D-scan en 3D-print
• Dunste uitvoering op de markt (0,9 mm)
• Instelbaar — positie is aan te passen
• Makkelijk schoon te houden (vaatwasserbestendig)
• Kleine afmetingen, handig mee te nemen
• 2 jaar garantie

Voor wie is een snurkbeugel geschikt?

Een snurkbeugel is geschikt voor vrijwel iedereen met snurkklachten. Ook mensen die niet alle kiezen in de onderkaak hebben, kunnen in de meeste gevallen een MRA dragen. Heeft u slaapapneu (OSAS)? Dan is de MRA ook een erkende behandeling — en wordt deze volledig vergoed vanuit de basisverzekering (alleen eigen risico geldt).

Een röntgenfoto van de kaakgewrichten is vereist voordat de beugel wordt aangemeten. Als er nog geen recente foto beschikbaar is, wordt deze tijdens de eerste afspraak gemaakt.

Wat zijn de alternatieven?

Naast de snurkbeugel bestaan er andere behandelingen voor snurken, zoals een CPAP-machine (bij slaapapneu), een operatieve ingreep of positietraining. Voor de meeste mensen met snurkklachten is de MRA echter de meest comfortabele, effectieve en betaalbare oplossing — zonder apparatuur naast het bed of operatierisico's.