Wat is snurken?
Snurken is het geluid dat ontstaat wanneer de weefsels in de keel trillen tijdens het inademen. Dit gebeurt doordat de spieren in de keel ontspannen tijdens de slaap, waardoor de luchtweg smaller wordt. De lucht die u inademt zet de weke weefsels in trilling — en dat horen we als snurken.
Snurken op zich is niet gevaarlijk, maar het is wel vervelend — voor uzelf én voor uw bedpartner. Bovendien kan snurken een voorteken zijn van slaapapneu.
Wat is slaapapneu (OSAS)?
Slaapapneu (OSAS: Obstructief Slaapapneu Syndroom) gaat een stap verder. Bij slaapapneu blokkeert de luchtweg tijdelijk volledig, waardoor de ademhaling stopt. Deze pauzes kunnen 10 seconden tot meerdere minuten duren en zich meerdere keren per uur herhalen. Het lichaam schrikt dan wakker om de ademhaling te herstellen — dit gaat vaak zo snel dat de persoon zelf er niets van merkt.
🟡 Gewoon snurken
- Luchtweg is versmald, niet geblokkeerd
- Ademhaling gaat door
- Geen zuurstoftekort
- Niet gevaarlijk voor de gezondheid
- Wel hinderlijk voor bedpartner
- Behandeling: MRA snurkbeugel (€799)
🔴 Slaapapneu (OSAS)
- Luchtweg blokkeert volledig
- Ademhaling stopt tijdelijk
- Zuurstofgehalte in bloed daalt
- Verhoogd risico op hart- en vaatziekten
- Extreme vermoeidheid overdag
- Behandeling: MRA vergoed via basisverzekering
Hoe herkent u slaapapneu?
Slaapapneu wordt vaak niet door de patiënt zelf herkend, maar door de bedpartner. Let op de volgende signalen:
- Luid snurken afgewisseld met plotselinge stiltes
- Happen naar adem of stikken tijdens de slaap
- Onrustig slapen en veel bewegen
- Overdag extreme vermoeidheid, ook na een lange nacht
- Moeite met concentreren of geheugen
- Ochtendhoofdpijn
- Nachtelijk plassen
- Prikkelbaarheid of stemmingswisselingen
🚨 Herkent u meerdere van deze signalen? Raadpleeg dan uw huisarts voor een verwijzing naar een KNO-arts of longarts. Slaapapneu verhoogt het risico op hoge bloeddruk, hartproblemen en een beroerte.
Wie loopt risico op slaapapneu?
Slaapapneu komt vaker voor bij:
- Mannen (twee keer zo vaak als vrouwen)
- Mensen ouder dan 40 jaar
- Mensen met overgewicht
- Rokers
- Mensen die veel alcohol drinken voor het slapengaan
- Mensen met een korte of dikke nek
Beide aandoeningen: één oplossing
Of u nu snurkt of slaapapneu heeft — de MRA (snurkbeugel) is voor beide aandoeningen een bewezen effectieve behandeling. Het verschil zit in de vergoeding:
- Snurken: MRA kost €799 all-in, no cure no pay garantie
- Slaapapneu (OSAS): MRA volledig vergoed via basisverzekering (alleen eigen risico)
Snurkt u of heeft u slaapapneu?
Tandarts M.J. Allessie helpt u verder. NVTS geaccrediteerd, meer dan 10 jaar ervaring in Amsterdam.
Maak een afspraak